Tipos de Massagens que relaxam: Benefícios, diferenças, tempo e valores de cada sessão

A massagem ajuda a liberar o estresse e melhorar o equilíbrio entre corpo e mente, permitindo como resultado uma perspectiva mais equilibrada em situações estressantes. Neste texto, entenda a diferença entre: Tipos de Massagem (algumas das especialidades da KnowHow Massagens) Benefícios Etapas Tempo de atendimento Valores cobrados

Como Encontrar Bem-Estar? Práticas e Terapias para ter na sua rotina

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Ou seja, ter saúde não significa simplesmente não ter doenças. A saúde engloba o sentir-se bem com a nossa mente, corpo e emoções.